Category: здоровье

конъюнктивит мышки астронавты

Путеводитель по блогу

Статьи о фото 

Для чего и зачем нужен 135mm прайм-объектив?

Покупать ли полтинник?

Выбираем зум-объектив

Фотография в сплаве 

Золигорушка / Soligor 135 2.8

Tamron AF18-200 mm F/3.5-6.3 XR Di-II. Опыт длительного использования

Minolta 35-80mm 1:4(22)-5.6 AF Power Zoom. Обзор про не-легенду 

Noname отповедь. Auto Paragon 2.8/35

Raynox Auto Tele 200mm f/3.5

Tamron AF 80-210 mm f/ 4.5-5.6 278D

Wirgin Edixa Vero with Steinheil München Cassar 1:3.5/40mm

Товарищ Орлиный глаз. Индустар - 61 Л/З 2.8/50 

Мал золотник, да и недорог. Industar-50-2 3.5/50

Гора Комендант широкоугольным глазом Soligor AF 19-35 mm f/ 3.5-4.5 MC

Такумар, Такумар, Такумарище! - SMC Takumar 1:1.4/50

NIKKOR-S Auto 1:1.4 f=50mm Nippon Kogaku Japan

Выдержанный Магадан. Просто фотографии.

Minolta AF 28-105 mm f/ 3.5-4.5 Xi - моторизованная базука эпохи динозавров

SAL-1855: о бедном ките замолвите слово!

Minolta AF ZOOM 100-300mm 1:4.5(32)-5.6

Эволюция Meyer-Optik Orestegon

Покупаем подержанную DSLR/SLT или mirrorless камеру

Покупаем глубоко подержанную DSLR-камеру: Sony A550

Tamron 100-300mm f/5-6.3 186D

Meyer-Optik Gorlitz Lydith 3.5/30

ФЭД-2

SAL50F18. Цельнопластмассовое удовольствие

Экономим на широкоугольном объективе

Сусуманляндия стеклянным глазом Rokinon 35mm f/2.8 FE

Переходник с Байонета Б (Pentacon Six) на современные цифровые камеры

Переходники m42-EOS

Carl Zeiss Planar 1.4/50 ZF vs. Canon nFD 1.4/50

Когда возможностей затвора камеры не хватает (про ND фильтры)

Minolta AF ZOOM 35-80mm 1:4(22)-5.6 

Minolta AF ZOOM 28-80mm 1:3.5(22)-5.6 D

Клапп-клапп... Москва-5!

Sony nex третьей серии. Дешевле некуда.

Tokina AF 100-300mm 1:5.6-6.7

Newyi Mini Lens 25mm F1.8


Наука

Краснеть, чтобы жить - статья об антоциане

Себя погубить, лес взрастить - заметка об иван-чае

Будь быстрым или умри - статья о вегетационном периоде на Севере 

Взрывы в Магадане в 1990-91 гг. Теракты?

Гнуться, чтобы жить: рецепт выживания кедрового стланика

Безумие криптовалютного майнинга добралось до ЖКХ. 

Метаморфозы парламентаризма в России. Как менялась партийная система в связи с изменением избирательного законодательства. Здесь и далее группа материалов из 7 частей. 

Настоящие магаданские зарплаты, а какие они?

Почему России и США нужно дружить на Дальнем Востоке?

Социология в образовании и социология образования.

Мимишность обезьянок бонобо обманчива. Их жизнь - секс-террор.

Террористические атаки дронами.

К постановке вопроса о возможности исследования терроризма

Неведомый "Пневмомонстр" — про ЗИЛ-132С

Как проходили выборы в России 1598 года?

Читаем Порфирия: "О воздержании от мясной пищи"

Планирование и контроль: без страха и упрёка

Методические материалы 

Collapse )
promo 4toblog january 10, 13:11 Leave a comment
Buy for 100 tokens
В бутылке всё должно быть прекрасно! Имел удовольствие познакомиться с китайским брендом CASNO, представленным линейкой емкостей для велосипедистов и прочих спортсменов. Бренд существует с 2002 года. Производится всё это великолепие недалеко от Пекина на мощностях Hebei Yecheng.…
конъюнктивит мышки астронавты

Ну что, товарищ, закурим по одной?

За последние пять лет медленно, но верно процент курильщиков в России снижается. В данном случае процент касается лиц от 18 до 65 лет. После 65 лет человек в России не сильно интересен с точки зрения биополитики, а до 18 лет не всегда можно получить честный ответ. Так что если расширить рамки, процент может выйти поменьше. Мужчины в районе 65 лет в России активно играют в ящик, а женщины обычно уже не курят в этом возрасте .

Если динамику удастся сохранить, то мужики начнут потихоньку доживать до нового пенсионного возраста, но это будет ещё не скоро, т.к. процесс оздоровления от никотиновой зависимости сильно инерционный.

У нас принято винить в сверхсмертности правительственные структуры, но в этом определенно есть лукавство, потому что и сами россияне активно загоняют себя в гроб, выкуривая по 300 млрд. смертоносных "палочек" в год.

К 2021 году плановый показатель потребления должен снизиться до примерно 220 млрд. сигарет в год. Дышать станет полегче.

Для тех, кто хочет бросить курить, помогут здесь: 8 800 200-0-200

Предпочитающим гомеопатию смотреть >>>ЗДЕСЬ<<< 

конъюнктивит мышки астронавты

Витамин D3 необходим для северян

Когда Вы покупаете для себя витамины или витаминные комплексы, необходимо учитывать, что рекомендации к ним всё-таки рассчитаны на среднестатистического человека живущего в умеренном климате. На северах, особенно в резко континентальном климате, организм человека работает существенно иначе. Здесь рацион требует корректировки. Это касается и витаминов.

Самая острая нехватка витаминов для северян относится именно к группе D. Холекальциферол (витамин D3) синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей в коже и поступает в организм человека с пищей. Суточная потребность составляет 600МЕ. 

Витамины D в большом количестве содержатся в морской рыбе, например, в лососёвых (600МЕ=200г. лосося), но есть каждый день рыбу проблематично и накладно, даже если живешь у необъятных запасов этой самой рыбы (спасибо глобализации). Поэтому витамин D3 необходимо добирать другими путями. Особенно это касается детей и пожилых людей. Дети, которые не употребляют с пищей витамин D, страдают от рахита.

Прелесть группы витаминов D состоит в том, что они накапливаются в жировых тканях, а значит их можно запасать впрок на зимний период. Употреблять его в качестве добавки, соответственно, нужно вместе с жирной пищей.

Collapse )